Por que o chá verde da China é benéfico para a saúde?

Benefícios do chá verde da China
Outro principal benefício para a saúde do CHINA GREEN TEA é que ele ajuda a queimar gordura corporal e reduz o peso. Existem vários compostos ativos no chá verde que ajudam a aumentar o efeito das enzimas queimadoras de gordura no corpo. O principal antioxidante é o EGCG e inibe uma enzima que decompõe o hormônio norepinefrina. Quando esta enzima é inibida, a quantidade de norepinefrina aumenta. Este hormônio é usado pelo sistema nervoso como um sinal para as células adiposas, dizendo-lhes para quebrar a gordura. O chá verde também contém cafeína, que tem efeito sinérgico com o EGCG.

Chá verde para suplementos para perda de peso
O chá verde está presente em quase todos os suplementos comerciais para perda de peso. Isso ocorre porque o chá verde queima mais gordura durante o exercício. O chá verde aumenta seletivamente a queima de gordura, o que pode levar à redução da gordura corporal a longo prazo. O chá verde pode aumentar o metabolismo e ajudar as pessoas a queimar cerca de 3-4% mais calorias por dia. Outra forma de queimar gordura é reduzindo o apetite da pessoa. Isso naturalmente faz com que o corpo ingira menos calorias. No geral, beber chá verde ajuda a equilibrar a ingestão e a queima de calorias.

O chá verde pode ajudá-lo a perder gordura, especialmente gordura abdominal prejudicial
O chá verde é realmente bom como queimador de gordura porque, na verdade, é um queimador de gordura direcionado. Embora o chá verde possa aumentar levemente o metabolismo e a queima de gordura, os efeitos são modestos quando se trata dos quilos perdidos. Um estudo mostrou que aqueles que consumiram chá verde e cafeína perderam em média 2,9 quilos durante um período de 12 semanas, mantendo sua dieta regular. Outro estudo sugeriu que o aumento na produção de calorias foi igual a cerca de 100 calorias durante um período de 24 horas. Sugere-se que uma pessoa beba pelo menos 2-3 xícaras de chá verde para uma perda de peso eficaz. Hoje em dia, muitos nutricionistas recomendam o chá verde aos seus pacientes para acelerar o processo de perda de peso. O principal benefício do chá verde é que ele contém menos cafeína e diz-se que a quantidade de cafeína que contém é suficiente para atuar como estimulante durante o exercício e manter a pessoa ativa o suficiente para se exercitar mais. Além disso, além disso, traz diversos benefícios à saúde como prevenção de diversas formas de câncer, aumento da imunidade, promove a digestão e proporciona uma boa pele.