Fabricante de chá verde na China dá conselhos sobre consumo de chá Oolong

Quando beber chá Oolong para perder peso
De acordo com uma lenda, um fazendeiro chamado Sulong esqueceu completamente as folhas frescas de chá verde, enquanto perseguia um caroço da montanha. As folhas começaram a oxidar e a ficar ligeiramente acastanhadas. Ele ainda processou o chá e experimentou um sabor suave e encantador com notas de frutas e flores. As aldeias adoraram e até descobriram que era bem menos agressivo para o estômago em relação ao chá verde. Eles decidiram chamar o chá de 'oolong'.

Na China, o chá oolong permaneceu popular desde a descoberta e o seu processo de produção foi ainda mais refinado ao longo da história. Hoje, o chá oolong é apreciado entre os entusiastas do chá, bem como entre aqueles que querem manter-se em boa forma. Na China, o chá oolong se tornou uma das bebidas mais procuradas para fazer parte de um programa saudável de perda de peso. Neste artigo discutiremos os melhores momentos do dia para consumir esta maravilhosa bebida.

Quando beber chá oolong?
Há uma razão pela qual o oolong é frequentemente servido durante os almoços Dim Sum na China: ele tem a capacidade de ajudar na digestão, o que é realmente útil se você tiver um almoço gorduroso.

Beber chá enquanto come não é o ideal. O melhor momento para beber o chá oolong é cerca de 25 a 35 minutos após a refeição.

Cafeína do chá Oolong
Embora tomar oolong depois do café da manhã e do almoço seja ótimo, pode não ser a escolha certa para depois do jantar. O chá Oolong contém cafeína e pode não ser benéfico para uma boa noite de sono. Em vez disso, mude para chás de ervas, como os feitos de flores de crisântemo. Este chá de ervas não é apenas isento de cafeína, mas também ajuda a acalmar e dormir melhor. E como você deve saber, dormir bem vai te ajudar a queimar mais calorias no dia seguinte!

Quando não beber chá oolong?
Embora oolong seja realmente saudável, deve ser evitado quando:

Você está grávida (a cafeína não é boa para o bebê!)
Você está com o estômago vazio (pode causar dor de estômago e náusea).
É tarde (como discutido acima, pode prejudicar o sono).
Esperamos ter respondido sua pergunta neste artigo. Se você quiser saber mais sobre o chá oolong, fique à vontade para ler um dos artigos relacionados abaixo.

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