Várias coisas importantes do chá verde da China

Os sabores não afetam seus benefícios
Tulsi, limão, mel, camomila… CHINA GREEN TEA está disponível em diferentes sabores e os especialistas consideram que estas adições não têm impacto nas suas propriedades de eliminação de gordura. No entanto, se o aromatizante incluir açúcar, pode conter mais calorias do que chás sem sabor. Portanto, evite chás verdes com adição de açúcar ou adoçantes artificiais.

A marca do chá é importante
Não existe um chá verde padrão – existem diferenças na qualidade das folhas de chá e no número de ingredientes adicionais desnecessários. Além de verificar o açúcar, certifique-se de comprar marcas que utilizem ingredientes totalmente naturais e não contenham conservantes artificiais.

O chá verde quente é melhor para perder peso
O chá verde gelado, popular nos meses de verão, costuma ser diluído em água. É por isso que é importante lembrar que os seus benefícios de perda de peso são maximizados quando servido quente. Não deixe a água ferver completamente. Em vez disso, despeje a água sobre o saquinho de chá antes de ferver (o ponto onde pequenas bolhas começam a se formar). Em seguida, deixe o chá em infusão por cerca de 2 a 4 minutos.

Quanto mais fresco melhor
O chá verde não estraga, mas não armazene suprimentos para um ano, pois é melhor consumi-lo fresco. Se você estiver usando chá a granel ou saquinhos de chá, certifique-se de terminar seu suprimento dentro de seis meses ou o chá perderá alguns de seus poderes antioxidantes.